ヨガが好きだ
10年近く、ペースはまちまちだけど
続けている
仕事が繁忙期のとき以外は
ヨガスタジオの会員になって通い
繁忙期はドロップインで行く
ヨガ友達のなおちゃんが月一で開催するお寺ヨガは
スタジオでのヨガとは異なり
リラクゼーション効果がとても高いので
毎月、繁忙期でも通っている
20何連勤明けの今日、初めてシャバアサナが待ち遠しかった
疲れてるのは確かだけど、ヨガは大丈夫。
そう思ってたのに、身体が思うように動かない
いつもチャレンジするヘッドスタンドも
やる気が起きなかった
最後のシャバアサナが待ち遠しくて
他のアサナを楽しめなかった
人間、こうなったら終わりだと痛感した
仕事は好きだけど、バランスのとれない働き方はやめよう
身体も心も疲れてしまっては
人生を楽しめない。
今日は早く寝よう
明日からまた頑張ろう
自分の心身の状態に気付かせてくれるヨガは
やっぱり好きだ